Uppdate：
仕事に追われる毎日の中でモノが増え続け、
退職後は段ボール15〜20箱分の荷物に囲まれていたAさん。
かたづけたいのに動けない、そんな状態からKJLに参加し、「仮にでいい」という言葉に支えられながら、完璧主義ではないかたづけを少しずつ実践されている受講生のお一人です。
※この記事は、かたづけで人生を進化させるラボ（KJL）を受講されたAさんに、
インタビュアーTがお話をうかがった内容を、会話形式でまとめたモノです。
今日はありがとうございます。
まず、KJLや小松さんに出会う前、
かたづけについてどんな課題や悩みがありましたか？
仕事をしていた頃は、とにかく時間に追われる毎日で、
モノがどんどん増えていきました。
「かたづけなきゃ」と思いながら動けない…そんな感じでした。
職場が5年や7年ごとに異動するような仕事で、異動のたびに段ボールに荷物を詰めるんですけど、その荷物もどんどん増えていって。
昨年退職するときに、かなり捨てたつもりでも捨てきれないモノが結局家に戻ってきて、段ボールが15〜20箱くらい。1部屋が埋まるほどでした。
それ以前から家の中も、
押入れの前に物が積み上がって押入れが開かないとか、
“物置き部屋”みたいな部屋ができていて、つねに落ち着かなくて…。
イライラもすごくありました。
もしそのままだったら、どうなっていたと思いますか？
ずっとイライラしていたと思います。
気になっているから、やらなきゃいけないことにも集中できない…
そんな状態が続いていたと思いますね。
KJLに参加される前に、ご自身なりに試したことはありましたか？
コロナ禍で仕事が少し緩くなった時期に、断捨離のメルマガを読むようになって、オンラインのセミナーにも参加しました。
その流れで小松先生のメルマガを読み始めて、ずっと読み続けていました。
温かい言葉というか、否定されない感じがあって、心が惹かれていたんです。
ただ、仕事がまた忙しくなると、元に戻ってしまって…。
日々の中ではかたづけるより物が増える方が多かったですね。
うまくいかなかった理由は、何が大きかったと思いますか？
仕組みができていなかったのと、考え方ですね。
自己否定が強くて、「やるならちゃんとやらなきゃ」がかたづけにも出てしまって、すごく自分を追い込んでいました。
家族はかたづけが得意で、物を溜め込むのは私だけ。
「かたづけられないお母さん」って自分にダメ出ししていました。
数あるかたづけの中で、なぜKJLを選ばれたんでしょう？
かたづけに特化していることもそうですが、
説明の中に「ビジョン」という言葉が出てきたのが大きいです。
ビジョンを持って、そこに向かってかたづける――
それがすごく気になって説明会に出ました。
そこで「かたづけで人生を進化させるラボ」というKJLの意味を知って、
「今の自分に必要かも」と思ったんです。
退職してモノが溢れているタイミングでもありましたし、
これからの人生をどう歩むか考えていた時期でもあって。
かたづけを通して、何が大事で何を求めているのかを改めて考えるきっかけになりそうだと感じました。
それからやっぱり、小松さんのお人柄。温かくて、認めてくださる感じに、ほっとしたところもあります。
受講前、不安や迷いはありましたか？
ありました。
「本当にかたづくのかな」という不安と、無職になったので、
生活のことも考えたら「このお金をかけて価値があるのかな」と。
ビジョンに繋がっていくのか、天秤にかけて迷ったのは正直あります。
その不安は、受講の中でどう変化しましたか？
一番最初に言われた「仮にでいいんだよ」という言葉が、ずっとお守りになっています。
「ちゃんとやらなきゃ」「しっかりやらなきゃ」という自分が、
「仮にを積み重ねていけばいい」と思えるようになって、すごく救われました。
それに、具体的なやり方もあって。
「捨てる」から「分ける」へ切り替えるとか、整理のステップとか、
「グッドからグレートを選び抜く」とか。
生活の中で役立つヒントも多かったです。
例えば「空中線（郵便物を置く前に開けて分別する）」など、
かたづけだけじゃなく思考の整理にもなって、
“仕組み”が生き方のヒントにもなると感じました。
宣言フォームのフィードバックや励ましも温かくて、
サポートが手厚いのも安心でした。
一番印象に残っていることは何ですか？
グループの皆さんとのシェアですね。
1ヶ月、2ヶ月、3ヶ月と続ける中で、仲間同士の絆が自然に生まれていくのがびっくりでした。
最初に「早く行きたければ一人で行け、遠くへ行きたければみんなで行け」
という言葉を聞いたときは、
なんとなく分かった気がしたんですけど、続ける中で本当に実感しました。
ひとりでやっている孤独さがなくなって、
「同じように悩んでいる人がいる」と思える。
報告会で工夫を知れたり、頑張りを一緒に喜べたり、励まし合えたり。
もくもく会も、回数が増えて、動画も残してくださって、
予定が合わない日があっても活用できる。
宣言フォームやもくもく会など、
続けるための“仕組み”が揃っているのも大きかったです。
楽しかったこと・感動したことはありますか？
家が片づいたことが大きいです。
まだまだ途中で、やりたい場所はいっぱいあるんですけど、
それでも「やればできる自分」に自信が持てました。
ビジョンがあって、そこに向かっていくことで成果が出た。
今までずっと気になっていたけどできなかったことが、
できるようになった喜びが一番大きいです。
生活の中でも、選ぶ基準や捨てる基準が明確になってきて、
自分が少し成長できた感覚があります。
周りの反応はありましたか？
家族には「やっとまともになってきた」って言われます（笑）。
友人にビフォーアフターの写真を見せると「すごい！」と褒められます。
もともと人を招ける状態じゃなかったので…。
締め切り効果みたいに「ここまでやる」と自分を追い込めるのも大きいし、
やりきった時の爽快感もありますね。
継続するメリットはどんなところにありますか？
サボると自分の思考が戻っちゃうんですよね。
でも継続していると、そこに戻れるというか、ビジョンを思い出せる。
習慣化することで散らかりが減るし、
もし散らかっても「あ、今ついモノを置いてるな」と気づけたり、
「今日は15分だけここだけやって寝よう」と思えたり。
散らかる時はもちろんあるけど、戻れるようになったのは大きいです。
続けていなかったら、リバウンドしていたかもしれません。
KJLを一言で表すとしたら、どんな言葉になりますか？
一言で言うと…「温かいかたづけ」です。変かもしれないけど。
かたづけって「嫌だな」「めんどくさいな」って思いがちだけど、
嫌じゃなくなる。楽しくなるかたづけ、という感じです。
参加前の自分に声をかけるなら、何と言いますか？
「変わりたいんなら、やったら？」ですね。
参加を迷っている方へも、同じですか？
はい。「迷ってるなら、やってみよう」って言います。
今日はありがとうございました！今後も応援しています。
こちらこそありがとうございました。まだまだですけど、頑張ります！
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